穀物いっぱい
2009年 09月 28日
連休を終えて、リフレッシュした後は又皆さんと楽しいレッスンの日々。
土曜クラスもスタートしました。
お仕事をお持ちの方、平日はお忙しい方、土曜を待っていました!と喜んでいただき、
やる気満々です^^有難うございます。
入門クラスの2回目は、穀物たっぷりのおやつのご紹介。
マクロビオティックでは、一日のうちに5~6割は全粒の穀物をとりましょう、とオススメしています。
おやつにも、おにぎりやお餅、オートミール、雑穀などを使ったら、
元気がでそうですね。
今週末のお月見は、
今日のレッスンで作ったお団子など、いかがですか・・?
10月のご案内
7日 男性のためのマクロビオティック
16日 離乳食クラス(0歳~幼児の食事まで、もちろん大人も楽しめるレシピで!1歳、2歳のお子様のためにもどうぞ)
22日・28日 低血糖 穀物やお野菜を使って、自然な甘みを楽しみましょう。
20日 ワンデースペシャル (講義のみ) 会員様のみに現在ご案内中 満席になりました。
**キャンセル待ちお受けいたします。
27日 金のエネルギー 肺・大腸 秋のしみじみ献立
30日 ワンデースペシャル (講義のみ)20日と同内容 会員様のみ現在ご案内中
満席になりました。キャンセル待ちをお受けしております。
非公開コメントからすでにお申し込みいただいた方(Tさま)
メールをお送りしましたが、届いておりますでしょうか。
お返事お待ちしております^^。
土曜クラスもスタートしました。
お仕事をお持ちの方、平日はお忙しい方、土曜を待っていました!と喜んでいただき、
やる気満々です^^有難うございます。
入門クラスの2回目は、穀物たっぷりのおやつのご紹介。
マクロビオティックでは、一日のうちに5~6割は全粒の穀物をとりましょう、とオススメしています。
おやつにも、おにぎりやお餅、オートミール、雑穀などを使ったら、
元気がでそうですね。
今週末のお月見は、
今日のレッスンで作ったお団子など、いかがですか・・?
10月のご案内
7日 男性のためのマクロビオティック
16日 離乳食クラス(0歳~幼児の食事まで、もちろん大人も楽しめるレシピで!1歳、2歳のお子様のためにもどうぞ)
22日・28日 低血糖 穀物やお野菜を使って、自然な甘みを楽しみましょう。
20日 ワンデースペシャル (講義のみ) 会員様のみに現在ご案内中 満席になりました。
**キャンセル待ちお受けいたします。
27日 金のエネルギー 肺・大腸 秋のしみじみ献立
30日 ワンデースペシャル (講義のみ)20日と同内容 会員様のみ現在ご案内中
満席になりました。キャンセル待ちをお受けしております。
非公開コメントからすでにお申し込みいただいた方(Tさま)
メールをお送りしましたが、届いておりますでしょうか。
お返事お待ちしております^^。
by coco-ma_914
| 2009-09-28 14:35
| お料理教室