千葉市・ベイタウンのナチュラルクッキングサロンです。教室やイベントのスケジュールは各カテゴリーからどうぞ。お申し込みは非公開コメントにてお願いします。http://macro-utase.jimdo.com


by coco-ma_914

梅雨、夏の食べ方

7月7日 土曜日曜クラスの新規模集ですが、日程の変更がありました。ご確認をお願いいたします。今月の基礎クラスでは夏の食べ方のレクチャー。
まだ梅雨明けしていませんので、先月の梅雨の食べ方をまだ続けていてくださいね、とお伝えしつつ、次のシーズンに体が軽やかに対応するための食べ方をお話ししています。


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自然は変わっていきます。季節とともに、温度、湿度、日の長さ、植物の育ち方・・・・
人間は自然とともに生きていく存在ですから、一緒に流れに乗ることが大事。
年中同じ食べ方ではなく、自然のサイクルに沿ったメニューを選んだり、調理法を取り入れたり・・・

どの季節も元気に、心地よく過ごしたいですね♪

補助的なもの(サプリや運動、マッサージやお手当など)もすばらしい働きをするものもありますが、まずは軸となる、毎日のごはんを第一に。

おいしく楽しくいただきながら、体を整え、気持ちも穏やかに・・・

今日は土曜クラスで、普段ハードなお仕事を抱えお忙しい方が多いのですが、
こういうメニューだと暑いときもさらっと入る~、おいしい~と喜んでいただきました。

自炊のよいところは、毎日自分で自分のケアができ、自分をハッピーにすることができるところ☆

人にすべてこれを頼むということは至難の業なので、自分でいろいろなことができるようになると
よいなあ~とよく思います♪ 人生を快適に過ごすコツ、といいましょうか・・・^^この楽しさ、これからもたくさんの方とシェアできたら・・・と思っております。

夏のお知らせ、会員様にお送りしています。

新規会員募集は

平日クラス  9日に募集の詳細をお知らせ、13日から募集開始。
日曜日クラス  募集中です 日程変更がありました。  詳しくはこちら   ☆☆
*日曜クラスの募集は16日締め切りです。 非公開コメントをお使いくださいませ。HPもご覧いただけます。
HPは こちら     ◎◎

子どもクラスのご案内はすぐ↓の記事をご覧くださいませ。

夏休みのパンリクエストレッスン、会員様にお知らせしました。
ご希望の方は、メールでお伝えした日程の中から参加可能日をすべてお知らせください。
日程調整ができない場合は、来年度1月か2月のご案内とさせていただきます。


メールはコメント、HPからのお問い合わせは現在その日のうちにお返事差し上げています。数日たってもこちらからの連絡がない場合は、何かしらトラブルが起こっていると考えられます。お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。
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by coco-ma_914 | 2012-07-07 14:33 | お料理教室