千葉市・ベイタウンのナチュラルクッキングサロンです。教室やイベントのスケジュールは各カテゴリーからどうぞ。お申し込みは非公開コメントにてお願いします。http://macro-utase.jimdo.com


by coco-ma_914

マクロビオティック、はじめてみよう♪食生活、見直してみよう♪

2月~の新規入門クラス、ただ今土日クラスを募集しております。

平日クラスもご案内できることになりました。

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4月以降はカリキュラムと料金の変更を考えておりますので、始めようかな?という方は今すぐに♪
お申し込みくださいませ。


マクロビオティック入門クラス   

*マクロウタセ会員になっていただくにはまずこのクラスをご受講ください。
 
 ご受講後はレベル別継続クラスにご案内できます。 

 スイーツレッスン、コラボレッスン、イベント、スペシャルレッスンなどは 会員の方はすべてご参加いただけ ます。  入門クラスと同時受講も可能です。

 *春または初夏よりマンスリーおもてなし(1年継続)コースを開講予定ですが、事前に入門クラスのご受講 が必要となります。



マクロビオティックとは? 陰陽とは?  ベジタリアンとの違いは?
 
体の負担になりにくい食べ方、調理法、バランスのとり方

玄米のおいしい炊き方  玄米は毎日毎食いただくものなの?
栄養バランスはどうなの?  タンパク質は足りなくならないの?
お料理は茶色ばかりで地味な物しか作れないの?    
本や大手教室では学べない日々の料理、献立作りのヒント  

マクロビオティックでの野菜の切り方、調理法

生活に根付いた陰陽の知恵 生かし方  健康管理や心の整え方  
なりたい自分、スケジュールに合わせての食事法
透明感あるお肌、イキイキした体と心を作り、保つために

日々のお料理、おやつ 、忙しいときのスピード料理
マクロビオティックへの移行の仕方


全5回、少人数制でじっくり丁寧にサポートいたします。


美味しいものが食べたい方、より健康になりたい方、夢をかなえたい方、
美しくありたい方、 自然になるべく寄り添って暮らしたい方、 大切な人をケアしたい方
野菜や穀物料理のレパートリーを増やしたい方、 ダイエット(適正体重)をしたい方、
過食、間食を何とかしたい方  アレルギー対応でおいしく楽しい食事をとりたい方  

・・・女性限定ですが、 楽しく、おいしく 輝いた毎日、本当に豊かな毎日を過ごしたい♪という方には
マクロビオティックのお料理や考え方がきっと役に立つと思います。


生徒様のご感想から

日々の献立作りに悩まなくなる(以前から本を見て実践していた方)

家族が満足してくれる料理が作れるようになる

家族の求めているもの、足りないものなど考えながら台所に立てるようになった

体が軽く快適、肌もつやつやになる

イライラや不安がなくなる

気持ちがとっても穏やかで幸せである  やる気に満ちてきた

日中眠くならない 体のだるさがなくなった

冷えがなくなった  貧血、生理痛が軽くなった

添加物など心配があった市販のお菓子をやめ、安心でおいしい手作りお菓子を用意するようになった

台所がとてもきれいになった(それは体の中も同じこと)

食後のデザート、一口チョコレートなどの習慣が消えた


まだまだたくさんありますが、(実践度合と個人差がありますこと、ご了承ください) みなさま  こころ・からだ  かろやかに うつくしく  を実感されています。


土日クラス ①2月17日 ②2月23日 ③3月23日 ④ 3月30日

全四回で平日5回分の内容を網羅します。 ①のみ14時まで ②から⑤は13時まで

平日クラス ①2月18日 ②2月22日 ③3月4日 ④3月18日 ⑤4月8日
①10時から12時 ②から⑤ 10時から13時

お振替えについてはご相談ください。

平日クラス、一日目は講義のみとなっております。こちらの日にちがご都合つかない場合は事前にご予約いただき、別の日時をご案内可能です。

入会金 4000円  受講料  23000円 テキスト代 500円


お申し込みは非公開コメントまたはメールにてお願いいたします。

①お名前
②ご連絡先(住所、お電話番号)
③ご希望のクラス
④ マクロ経験の有無
⑤ お子様連れの有無

メールでお返事させていただきますので、受信可能な設定にお願いいたします。

nkl.macroutase☆gmail.com

☆を@に変えて送信してください。
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by coco-ma_914 | 2013-01-30 11:11 | お料理教室