千葉市・ベイタウンのナチュラルクッキングサロンです。教室やイベントのスケジュールは各カテゴリーからどうぞ。お申し込みは非公開コメントにてお願いします。http://macro-utase.jimdo.com


by coco-ma_914

春からなりたい自分に変わる♪ 夢を叶える食事法 新規会員募集

4月スタートの新クラス(新規会員募集) を本日よりご案内いたします。

春は新しい気持ちで、新しいことを始められる方がたくさんいらっしゃいますね♪ 自分を変えたい、


よりよくなりたい、夢をかなえたい・・・そのためにできること。


毎日何度も私達に訪れるチャンス・・それは食事。 今、ここからできること、であり

感じられる効果の大きさ、 安全性からいっても 食事を整えることが 体、そして 環境も 心も お肌も 
波動も 整えること、になります   

何より、 ワクワクして 嬉しくて 楽しくて おいしい
という喜びの瞬間をたくさん感じられるようになります。        


マクロビオティック 入門クラス  4月スタート水曜日クラス
 ①②4月24日 ③5月29日 ④6月5日 ⑤6月26日

   4月 10時から14時  5月~10時から13時半

(最後の1時間はランチ、片付けの時間となっております。お急ぎの方はお料理をお持ち帰りいただくなど早退も可能ですのでお問い合わせください。)

受講料  25000円(入会金 5000円) テキスト、材料費込



① マクロビティックとは?   食べ方は生き方。

  今日からアクション!お買いもので世界が変わる。

  献立の立て方 私達が本当に求めている食べ方とは  食材の選び方 本物の調味料

  ベジタリアン、ローフードとの違い




②マクロビオティック調理 素材のエネルギーを生かし、十分いただくための切り方

 調理方法 (心で食べる、心を満たす調理、食事) みりんやお酒、甘味料を使わず甘く複雑なうまみのあるおいしい煮物を作る方法、重ね煮、 調理器具の扱い方(鉄のフライパン、おひつ、せいろ、圧力鍋等)




③ しなやかに生きる ぶれない軸を作る バランスのとり方

  いつでも軽やかに  陰陽① エネルギー 食材の陰陽  メニューの作り方、

  組み合わせ 体質チェック




④ 強運をつかむ体質へ! 環境が作る性格やエネルギー スケジュール、なりたい自分、理想への最短コースのための食プラン 性別や年齢、体質に合わせたオーダーメイドのマクロビオティック  陰陽② 




⑤無理のないスタート法、取り入れ方 デトックス 忙しいときのお助けメニュー

 感じてみよう 体と心の変化 幸せになる、夢をかなえる食事法

 雑穀の活用法(洗い方、炊き方、料理の仕方)



  

毎回調理実習、おいしく楽しいランチタイムあり。 少人数制できめ細やかなレッスン、毎回たくさんの氣づきをお持ち帰りいただくレッスンを目指しております。



*事前に参加できない日がある方は、次回レッスンへのお振替えをご案内いたします。ご相談ください。




お申し込み方法

非公開コメント をご利用ください。


①お名前

②ご住所、お電話番号

③マクロ経験の有無

④ メールアドレス PCから受信が可能な設定にお願いいたします。

⑤ ご希望のクラス


をご記載ください。折り返しご連絡いたします。



たくさんのお申し込みお待ちしております♪ 


**4月より中級クラスにご進級の生徒様全員に、メールをお送りしていますが、
戻ってきてしまうものがございます。 y/h さま、アドレスの変更などありましたでしょうか。
ご連絡いただけましたら、再送させていただきます^^。
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by coco-ma_914 | 2013-03-01 08:50 | お料理教室